Islandia to wyjątkowo atrakcyjny kierunek wśród migrantów zarobkowych. Dzięki bardzo wysokim zarobkom i pomimo wysokich kosztów życia, przeciętna pensja wystarcza nie tylko na utrzymanie, ale również nagromadzenie oszczędności. Za obraniem jej jako kraju emigracji przemawiają stabilność zatrudnienia, opieka socjalna, jak również niesamowite okoliczności przyrody, które przyciągają pracowników.

Praca w Islandii

W celu znalezienia pracy w Islandii, najlepszym rozwiązaniem jest szukanie jej jeszcze w Polsce przed wyjazdem, w związku z tym warto regularnie sprawdzać oferty pracy na stronie EURES (sieci Europejskich Służb Zatrudnienia: https://eures.praca.gov.pl/).

Istotną informacją jest fakt, że pracodawcy z Islandii rozpoczynają proces rekrutacyjny z kilkumiesięcznym wyprzedzeniem, dlatego pracy sezonowej należy zacząć szukać już na przełomie stycznia oraz lutego. Natomiast jesień jest idealnym momentem na rozpoczęcie poszukiwania pracy stałej.

Polacy mogą poszukiwać pracy w gastronomii, hotelarstwie, rybołówstwie, czy budownictwie. Nie jest problemem, aby mogli też podjąć inne prace fizyczne nie znając, bądź słabo posługując się językiem islandzkim. Powszechna w Islandii jest natomiast znajomość języka angielskiego. Wielu Polaków zajmuje się również pracą biurową, gdzie już wymagana jest biegła znajomość języka islandzkiego.

Zarobki w Islandii

Według najnowszych danych Statistics Iceland oraz prognoz ekonomicznych, przeciętne miesięczne wynagrodzenie brutto w Islandii w 2026 r. wynosi około 930 tys. ISK (tj. ok. 6 200 – 6 400 EUR brutto).

Liczba ta odzwierciedla silną gospodarkę Islandii i zaangażowanie w uczciwe płace w różnych sektorach.

Wynagrodzenie netto przeciętnego pracownika: ok. 620 000 – 700 000 ISK miesięcznie – zależnie od ulg podatkowych i sytuacji rodzinnej.

Islandzki przemysł turystyczny ma znaczący wkład w gospodarkę, szczególnie w Reykjaviku i popularnych miejscowościach turystycznych. Specjaliści w turystyce i  hotelarstwie mogą liczyć na średnie wynagrodzenie w wysokości od 650 000 ISK do 850 000 ISK miesięcznie, w zależności od stanowiska i lokalizacji.

Islandzki przemysł rybny jest znany na całym świecie ze zrównoważonego rozwoju i  wysokiej jakości owoców morza. Średnie wynagrodzenie w przemyśle rybnym i  morskim różni się w zależności od konkretnego stanowiska i poziomu umiejętności, a zarobki wynoszą od 700 000 ISK do 950 000 ISK miesięcznie. Przy pracy zmianowej często te zarobki są wyższe.

Islandia jest światowym liderem w dziedzinie energii odnawialnej, w szczególności energii geotermalnej i wodnej. Specjaliści w sektorze energii odnawialnej, w tym inżynierowie i technicy, mogą spodziewać się średnich wynagrodzeń w wysokości od 850 000 ISK do 1 200 000 ISK miesięcznie.

Reykjavik i inne ośrodki miejskie na Islandii stają się ośrodkami technologii i innowacji. Specjaliści z sektora technologicznego, w tym inżynierowie oprogramowania i  specjaliści IT, mogą spodziewać się średnich wynagrodzeń w wysokości powyżej 850 000 ISK, często z dopłatami do 1 100 000 ISK.

Płaca minimalna nie jest ustawowo regulowana, zależy od układów zbiorowych. Minimalne stawki wynikają z układów zbiorowych negocjowanych przez związki zawodowe. Układy te są obowiązkowe dla wszystkich pracodawców.

Aktualne minimalne wynagrodzenia 2026

W większości sektorów wynoszą ok. 440 000–470 000 ISK brutto miesięcznie, w  zależności od branży i stażu pracy.

W praktyce:

• w hotelarstwie i gastronomii stawki startowe są zwykle niższe,
• w budownictwie, rybołówstwie i technice – wyższe.

Koszty życia

Miesięczne średnie koszty życia w Islandii w 2026r. pozostają bardzo wysokie, a w   2026r. ponownie wzrosły, głównie z powodu kryzysu mieszkaniowego, inflacji i  wzrostu cen energii i żywności.

§  Wynajem mieszkania w Reykjaviku:

1-pok. w centrum: 250 000–340 000 ISK
W przedmieściach: 190 000–260 000 ISK

§  Żywność:

Artykuły spożywcze: 70 000–100 000 ISK
Tanio restauracyjne obiady: 3 500–5 500 ISK/szt.

§  Transport:

Miesięczny bilet autobusowy: 18 000 – 21 000 ISK
Przejazd pojedynczy: ~490 ISK

§  Paliwo

Jedno z najdroższych w Europie.

§  Media/internet:

Media: 18 000–30 000 ISK
Internet: 7 000–11 000 ISK
Realne koszty życia jednej osoby w 2026r. wynoszą przeciętnie:

§  Reykjavik – ok. 450 000–600 000 ISK miesięcznie.

§  Przy współdzieleniu mieszkania – ok. 320 000 – 450 000 ISK miesięcznie.

Przy przeciętnym wynagrodzeniu netto możliwe oszczędności mogą wynieść ok. 150 000–300 000 ISK miesięcznie.

Przy minimalnych stawkach samodzielne utrzymanie w Reykjaviku jest bardzo trudne, dlatego wiele osób współdzieli mieszkania.

Podatki: stawki od ~31% do 46% w zależności od poziomu dochodów. Większość pracowników korzysta z ulg podatkowych (personal tax credit), co znacząco obniża realne opodatkowanie przy niższych dochodach.

Bezpieczeństwo społeczno‑zdrowotne: karta EKUZ zapewnia pomoc w nagłych wypadkach, a mieszkańcy płacą niewielkie ryczałty za wizyty lekarskie (ok. 1 000–1 500 ISK).

Zasady pobytu

Chcąc wjechać na teren Islandii, nie spotkamy się z minimalnym wymogiem okresu ważności dokumentu podróży. Można podróżować zarówno z paszportem, paszportem tymczasowym, jak i dowodem osobistym.

Obywatele EOG/EFTA

§  Nie potrzebują wizy, ponieważ Islandia jest członkiem Strefy Schengen i mogą legalnie pracować bez pozwolenia.

§  Obywatele EOG mogą przebywać w Islandii bez rejestracji do 3 miesięcy, a  osoby aktywnie poszukujące pracy mogą pozostać dłużej zgodnie z  przepisami EOG.

§  Przy pobycie powyżej 3 miesięcy muszą się zarejestrować w Registers Iceland, aby uzyskać Kennitala (czyli numer identyfikacyjny) oraz podać adres zameldowania – decyzja dotycząca wydania numeru Kennitala zwykle po 10 dniach roboczych po dostarczeniu kompletu dokumentów.

§  Członkowie rodzin obywateli EOG/EFTA muszą ubiegać się o kartę pobytu w  Urzędzie ds. Migracji. Czas oczekiwania na decyzję to zazwyczaj 90 dni.

Obywatele spoza EOG/EFTA

Potrzebują pozwolenia pobytowego oraz często pozwolenia na pracę,

Muszą zarejestrować swoje prawo do pobytu w Registers Iceland (Þjóðskrá). W   przypadku pobytu dłuższego niż sześć miesięcy, konieczne jest posiadanie odpowiedniego tytułu pobytowego (np. związanego z pracą).

Absolwenci islandzkich uczelni mogą ubiegać się o czasowe przedłużenie pobytu w  celu poszukiwania pracy.

Prawo pracy w Islandii

Umowa pisemna między pracodawcą a pracownikiem jest wymagana od momentu zatrudnienia – zgodnie z prawem o warunkach pracy.

Regulacje zbiorowe określają warunki zatrudnienia, w tym nadgodziny, pracę w  weekendy – warunki te wyszczególnione muszą być w umowie. Zgodnie z ust. 1 ustawy nr 55/1980 o warunkach zatrudnienia pracowników i obowiązkowym ubezpieczeniu emerytalnym, zabronione jest zawieranie umów na warunkach gorszych niż przewidziane w układzie zbiorowym obowiązującym w danym czasie.

Pracownicy w Islandii są zobowiązani do uiszczania opłat na rzecz odpowiedniego związku zawodowego.

Wynagrodzenie musi być wypłacane w formie pieniężnej. Ustawa nr 28/1930 o  płatnościach z tytułu umów o pracę (tylko w języku islandzkim) przewiduje, że wynagrodzenie z tytułu umowy o pracę musi być wypłacane w odpowiedniej formie pieniężnej, aktualnie oznacza to płatność na rachunek bankowy do wypłat wynagrodzenia określonego pracownika. Ten przepis prawny został wprowadzony, aby uniemożliwić pracodawcom wypłacanie wynagrodzenia swoim pracownikom w    formie towarów, odzieży, możliwości korzystania z zakwaterowania itp.

W przypadku negocjowania pakietów płacowych, tzn. miesięcznych wynagrodzeń za pracę, która jest wykonywana o różnych porach, zarówno w czasie tradycyjnych dziennych godzin pracy, jak i poza nimi, a także, jeśli godziny pracy są dłuższe niż przewidziane 100% godzin pracy zgodnie z układem zbiorowym, pracownik ma prawo do odpowiednich wyszczególnień w ramach swojego wynagrodzenia, tak, aby dokładnie wiedział, ile wyniesie jego wynagrodzenie za pracę w porze dziennej.

W przypadku wykonywania pracy w soboty i niedziele, płatność nie może być niższa niż za 4 nadgodziny, nawet jeśli przepracowany czas jest krótszy.

Godziny pracy

§  Dla pracowników zakładowych jest to czas od godziny 9:00 do 18:00 w dni powszednie. Pełny etat jest zdefiniowany jako 167,94 godzin miesięcznie lub 38,75 godzin tygodniowo, co oznacza 7,75 godzin dziennie.

§  Dla pracowników biurowych jest to czas od godziny 9:00 do 17:00 we wszystkie dni powszednie. Dozwolone jest rozpoczęcie pracy w porze dziennej przed godziną 9:00, ale nigdy wcześniej niż o 7:00. Praca w porze dziennej w takim przypadku kończy się wcześniej, w zależności od momentu rozpoczęcia pracy.

Minimalny urlop w Islandii wynosi 24 dni. Po 10 latach pracy u tego samego pracodawcy wymiar urlopu zostaje zwiększony do 30 dni.

Zdrowie w Islandii

§  System opieki zdrowotnej jest finansowany głównie z podatków.

§  Co‑payment: abonament maksymalny miesięcznie (limity) dla ubezpieczonych – po przekroczeniu pacjent przestaje dopłacać.

§  Pacjenci uczestniczą częściowo w kosztach leków, jednak obowiązują limity roczne współpłacenia.

§  Wizyta u lekarza rodzinnego: opłata zazwyczaj 1 500 – 4 000 ISK; dzieci i starsi często zwolnieni z opłaty; lekarze specjaliści – wyższe opłaty.

§  Przed przyjazdem do Islandii nie są wymagane żadne szczepienia.

Jeżeli posiadamy ubezpieczenie w NFZ, mamy prawo do nagłej pomocy medycznej w  Islandii na takich samych zasadach, jak osoby objęte islandzkim systemem ubezpieczenia zdrowotnego. Wystarczy okazać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ). EKUZ zapewnia jedynie dostęp do podstawowych usług medycznych, dlatego warto rozważyć zakup dodatkowego prywatnego ubezpieczenia, które pokryje szerszy zakres kosztów leczenia, w tym następstwa nieszczęśliwych wypadków i ewentualny transport do kraju.

W Islandii za poradę medyczną trzeba zapłacić tzw. udział własny, co jest ryczałtową opłatą nie podlegającą refundacji, także dla osób ubezpieczonych w islandzkim systemie. Koszty leczenia dla osób nieubezpieczonych są bardzo wysokie.

Transport i infrastruktura

§  Główny port lotniczy: Reykjavík–Keflavík (KEF); lotnisko miejskie RKV obsługuje ruch krajowy.

§  Drogi wysokogórskie otwarte zazwyczaj od czerwca do września; wymagany 4×4 i dobrej jakości opony zimą.

§  Maks. prędkość poza zabudową: 90 km/h; mandaty wysokie, zakaz jazdy off‑road.

§  Polskie prawo jazdy ważne do 6 miesięcy przy pobycie turystycznym; przy zameldowaniu wymagana może być wymiana na islandzkie.

Przepisy celne na Islandii

Islandia nie jest w pełni objęta unią celną, dlatego obowiązują tu inne przepisy dotyczące wwożenia towarów przez turystów niż w Unii Europejskiej. Poza osobistymi rzeczami potrzebnymi na czas podróży, można wwieźć do Islandii bez cła i innych podatków:

§  Żywność – do 10 kg o wartości nieprzekraczającej równowartości 25 000 ISK (ok. 900 PLN), z wyjątkiem surowych produktów żywnościowych.

§  Napoje alkoholowe w następujących kombinacjach:

1 litr alkoholu powyżej 21% oraz 0,75 litra wina i 3 litry piwa
1 litr alkoholu powyżej 21% oraz 6 litrów piwa
1,5 litra wina i 12 litrów piwa
3 litry wina i 6 litrów piwa
18 litrów piwa

§  Papierosy – 200 sztuk lub 250 g innych wyrobów tytoniowych.

Można wwieźć sprzęt i odzież wędkarską oraz jeździecką, używaną wcześniej poza Islandią, pod warunkiem posiadania zaświadczenia o dezynfekcji. Nie dotyczy to skórzanych siodeł, uzd, uździenic i batów, których wwożenie jest zakazane. Jeśli nie masz stosownego zaświadczenia, przedmioty te muszą być zdezynfekowane na twój koszt po przyjeździe.

Wwożenie broni i amunicji jest dozwolone na podstawie pozwolenia wydanego przez islandzką policję. Posiadacz europejskiego pozwolenia na broń może wwieźć broń wyszczególnioną w dokumencie bez dodatkowego pozwolenia, o ile pobyt na Islandii nie przekracza trzech miesięcy.

Podróżni mogą wwieźć niezbędne lekarstwa w ilości wystarczającej na okres do 100 dni. Funkcjonariusz celny może zażądać zaświadczenia lekarskiego potwierdzającego konieczność ich stosowania.

Dozwolone jest również wwożenie:

Kwiatów ciętych – do 25 sztuk,
Nasion, cebulek, kłączy, korzeni roślin itp. – nie więcej niż 3 sadzonki w  doniczkach, w nienaruszonych opakowaniach producenta i do wagi 2 kg ogółem.

Przedmioty, których wwożenie jest zabronione:

Narkotyki i środki odurzające,
Tytoń do żucia i tabaka,
Surowe produkty żywnościowe: np. mięso i wędliny niepoddane przegotowaniu, suszone, wędzone, solone mięso i inne suszone produkty żywnościowe, niepasteryzowane mleko i wyroby mleczne, surowe jaja itp.,
Różnego rodzaju broń, w tym noże i sztylety o ostrzu przekraczającym 12 cm, noże sprężynowe, kastety, pałki, kusze, kajdanki itp.
Informacje dotyczące wwozu żywności i innych towarów

Aktualne informacje dotyczące wwozu żywności do Islandii z krajów EOG są dostępne na stronie Islandzkiego Urzędu ds. Żywności i Weterynarii oraz na stronie Islandzkiego Urzędu Celnego.

Turysta powinien zgłosić służbom celnym wszelkie przedmioty objęte ograniczeniami lub zakazem wwozu.

Osoby wjeżdżające do Islandii lub opuszczające kraj muszą zgłosić służbom celnym posiadane środki finansowe w gotówce, jeśli ich wartość przekracza równowartość 10.000 EUR.

Można uzyskać zwrot podatku VAT za towary zakupione w wyznaczonych sklepach, przeznaczone do użytku poza granicami Islandii. Aby ubiegać się o zwrot, należy posiadać specjalny druk Tax Free wydany przez sklep oraz dowód zapłaty za towar. Trzeba także okazać zakupione przedmioty w nienaruszonym stanie, w   zaplombowanym opakowaniu oraz dokument podróży.

Szczegółowe informacje w języku angielskim można znaleźć na stronie www.tollur.is.

Nie można przywieźć psa, kota ani fretki na podstawie europejskiego paszportu dla zwierząt. Celem przywiezienia zwierzęcia do Islandii, konieczne jest uzyskanie zezwolenia i  zorganizowanie kwarantanny przed przyjazdem. Szczegółowe informacje na temat wwozu zwierząt można uzyskać w Islandzkim Urzędzie ds. Żywności i Weterynarii: Icelandic Food and Veterinary Authority, Office of Import and Export, Stórhöfði 23, 110 Reykjavík, tel. +354 530 4800, fax. +354 530 4801, e-mail: mast@mast.is.

Bezpieczeństwo

Numer alarmowy: 112 – policja, pogotowie, straż pożarna.

Islandia należy do najbezpieczniejszych państw świata.

Policja i służby celne w Islandii mają bardzo szeroki zakres uprawnień. W  szczególności mogą kontrolować pojazdy i ludzi nie tylko na przejściach granicznych, lecz także na terenie całego kraju i w każdej sytuacji. Noszenie w miejscu publicznym noża lub ostrego narzędzia o długości ostrza ponad 7 cm policja traktuje jak posiadanie broni. Na taki przedmiot należy mieć specjalne zezwolenie miejscowych władz.

W przypadku konfliktu z prawem karnym i zatrzymania przez policję każdy cudzoziemiec ma prawo do tłumacza i bezpłatnej pomocy adwokackiej.

Podróżowanie po kraju

Głównym portem lotniczym Islandii jest Keflavík International Airport (KEF), obsługujący wiele połączeń wyspy ze  światem zewnętrznym. Reykjavík Airport (RKV) obsługuje głównie loty krajowe. Ponadto na całej wyspie jest około 20 mniejszych lotnisk, między którymi można się poruszać korzystając z połączeń lokalnych. Z tego powodu podróżowanie samolotem może być tu bardziej opłacalne niż przejazd autobusem – zarówno ze względów czasowych, jak i ekonomicznych.

Przez Islandię przebiega tylko jedna obwodnica wyspy – tzw. Ring Road. Droga okrąża wyspę, przecinając fiordy, pola lawowe i góry.

Wiele dróg w górach jest otwartych dla ruchu tylko w lecie. Do poruszania się po nich niezbędny jest samochód terenowy z napędem na cztery koła i wysokim zawieszeniem. Zalecana jest jazda w grupach (np. na dwa, trzy samochody). Dopuszczalna maksymalna prędkość na drodze krajowej (1) poza terenem zabudowanym wynosi 90 km/h. Obowiązują wysokie mandaty za przekroczenie prędkości oraz jazdę off-road, czyli poza wyznaczonymi miejscami.

Między obszarami zamieszkanymi są bardzo duże odległości, a zmiany warunków atmosferycznych bywają gwałtowne niezależnie od pory roku, bo klimat w Islandii bywa surowy. Jadąc samochodem, należy pamiętać także o tym, aby posiadać odpowiednią ilość paliwa. Stacje benzynowe poza obszarami zabudowanymi są od siebie oddalone miejscami nawet o kilkaset kilometrów.

Odwiedzając Islandię turystycznie można używać polskiego prawa jazdy (maksymalnie przez 6 miesięcy). Obowiązkowe jest używanie świateł mijania przez cały rok i używanie pasów bezpieczeństwa na wszystkich siedzeniach pojazdu. Dzieci muszą podróżować w specjalnych fotelikach.

Jeśli chodzi o klimat panujący w kraju, to Islandia położona na ryfcie pomiędzy płytami tektonicznymi, charakteryzuje się wysoką aktywnością geologiczną. Na jej terenie znajdują się liczne gejzery i wulkany, które co jakiś czas grożą erupcjami. Przed wyjazdem należy zapoznać się z ostrzeżeniami zawartymi na stronie www.gov.pl

Zalecenia przed przyjazdem do pracy

Osoby, które chcą przyjechać do pracy, powinny rozeznać się na islandzkim rynku pracy i nawiązać kontakt z przyszłym pracodawcą. Przed przyjazdem należy również zadbać o wynajęcie mieszkania lub noclegu. Język islandzki nie jest wymagany w  większości wakatów, ale bez znajomości języka angielskiego będzie trudno znaleźć zatrudnienie.

Placówki dyplomatyczne w Islandii

Ambasada Rzeczypospolitej Polskiej w Reykjaviku (isl. Sendiráð Lýðveldísins Póllands í Reykjavík)
Þórunnartún 2, 105 Reykjavik

Referat Konsularny i Polonii Ambasady RP
Þórunnartún 2, 105 Reykjavík.

tel. +354 520 50 50.

e-mail: reykjavik.info@msz.gov.pl

strona www: https://www.gov.pl/web/islandia

Pomocne linki

Agencje rządowe

Þjóðskrá
www.skra.is

Warunki życia w Islandii
https://island.is/

Międzykulturowe centrum informacyjne
www.mcc.is/pl

Prawa człowieka w Islandii
www.humanrights.is

Źródła:

Statistics Iceland (Hagstofa Íslands)
Ísland.is – rejestracja obywateli EOG/EFTA
Registers Iceland (Þjóðskrá)
ASÍ – Icelandic Confederation of Labour
Vinnumálastofnun – islandzki urząd pracy