Jak dobrze zacząć rok szkolny? 5 sprawdzonych pomysłów
Jeszcze żyjesz wakacjami, ale w głowie pojawia się już myśl, że za chwilę pierwszy dzień szkoły? Będzie dobrze! Zwłaszcza, jeśli sprawdzisz nasze sposoby na łatwy powrót do szkoły po wakacjach.
Zbuduj rytm
Nauka w szkole ma swój rytm. Znasz plan lekcji, który powtarza się co tydzień. Jesteś w stanie przewidzieć, ile czasu będziesz musiał poświęcić na odrobienie prac domowych i naukę. Wykorzystaj tę wiedzę do zaplanowania sobie pracy związanej ze szkołą – wypracuj swój własny rytm!
Do planowania możesz wykorzystać listy zadań, planery tygodniowe i miesięczne – znajdziesz je w naszej strefie do pobrania.
Skoro o rytmie mowa. Jeśli w wakacje częściej zdarzały ci się zarwane nocki i spanie do południa, spróbuj kilka dni przed początkiem szkoły przestawić się na poranne wstawanie. Kiedy się do tego przyzwyczaisz, łatwiej będzie przetrwać pierwsze dni września.
Jeśli pobudka do szkoły to dla ciebie koszmar, obejrzyj nasz film „5 sposobów na poranne wstawanie” i spróbuj któryś zastosować u siebie:
Nie pozwól na nawarstwianie
Odkładanie na później nie jest dobrym rozwiązaniem. Systematyczność ma duże znaczenie. Dzięki temu mniejszym nakładem sił jesteś w stanie uporać się z codziennymi zadaniami. Chyba lepiej poświęcić codziennie mniej czasu na zrobienie tego, co trzeba, niż później kilka godzin robić wszystko naraz. Zgadzasz się?
Dzięki regularności nie będą zbierały się zaległości – tak może brzmieć twoje motto na nowy rok szkolny!
Skupienie łatwiej osiągniesz dzięki: odpowiedniej ilości snu, zdrowemu odżywianiu oraz piciu dużej ilości wody.
Słuchaj uważnie
Wykorzystaj czas spędzony w szkole. Postaraj się słuchać uważnie tego, co mówi nauczyciel. Im więcej zapamiętasz z lekcji, tym mniej czasu będziesz musiał poświęcić na naukę w domu.
Znajdź swoje sposoby na odstresowanie „tu i teraz”
Jeśli natłok spraw nie pozwala ci normalnie funkcjonować, wypróbuj proste metody na odstresowanie. Możesz uprawiać sport, słuchać muzyki, pójść na spacer.
Zresztą – obejrzyj nasz film, z którego dowiesz się więcej na ten temat!
Nie bój się zdalnego nauczania
Przez obecną sytuację wiele osób obawia się, że po jakimś czasie od rozpoczęcia roku szkolnego uczniowie znowu będą zmuszeni do zdalnej nauki w domu.
Nie martw się tym na zapas! Skup się na obecnej możliwości normalnej nauki w szkole. Fakt – przez pandemię nigdy nie wiadomo, ile taka normalność potrwa, dlatego czerp z niej, ile się da. Nie pozwól sobie na zaległości, a jeśli znów będzie trzeba uczyć się w domu – wtedy na pewno łatwiej będzie się zorganizować. Masz już przecież doświadczenie i wiesz, jak się do tego przygotować.
Początki bywają trudne. Przestawienie się z trybu „wakacje” na tryb „szkoła” może trochę potrwać. Dasz radę! A już za 10 miesięcy… kolejne wakacje! 😉
Autor: Agnieszka Banasik