Pierwszy dzień praktyk może być bardzo być stresujący. Nowe nieznane osoby, nowe zasady i nowe miejsce mogą sprawić, że czujesz zdenerwowanie i być może niepotrzebnie wpadasz w panikę. Spokojnie, jeśli są to pierwsze praktyki i nie wiesz czego się spodziewać, warto wcześniej przygotować sobie najważniejsze rzeczy. Dzięki temu łatwiej będzie ci zachować spokój i poczuć się pewniej. O czym warto pamiętać?

Co dzieje się pierwszego dnia?

Pierwszy dzień zazwyczaj nie polega na wykonywaniu trudnych zadań. To przede wszystkim czas na poznanie miejsca i pracowników. Po przyjściu na praktyki spotkasz się z osobą, która będzie twoim opiekunem. To właśnie ona oprowadzi cię po miejscu praktyk, przedstawi pracownikom i opowie, czym będziesz się zajmować. To też czas byś poznał najważniejsze informacje dotyczące organizacji pracy. Dowiesz się, jakie zasady obowiązują w miejscu pracy, m.in. o której godzinie zaczynasz i kończysz, gdzie możesz zostawić swoje rzeczy i gdzie będziesz mógł zjeść posiłek.

Prawdopodobnie pierwszego dnia pracodawca zorganizuje ci również szkolenie dotyczące bezpieczeństwa i higieny pracy. Niektóre informacje mogą wydawać ci się oczywiste, ale posłuchaj ich uważnie. Jeśli praktyki odbywają się np. w warsztacie, w którym obowiązują konkretne zasady bezpieczeństwa, będziesz musiał się do nich stosować. Nie martw się, jeśli na początku wszystko wydaje się nowe. Praktyki właśnie po to są, żebyś nauczył się rzeczy, których wcześniej nie miałeś okazji wykonywać.

Zaplanuj dojazd

Sprawdź, gdzie dokładnie znajduje się miejsce praktyk i ile zajmie ci dojazd. Zaplanuj podróż tak, by nie błądzić i pojawić się kilka lub kilkanaście minut wcześniej. Spóźnienie pierwszego dnia nie jest mile widziane i niepotrzebnie zwiększy twój stres. Dlatego lepiej mieć zapas czasu.

Jak się ubrać?

Twój strój na praktyki zależy przede wszystkim od miejsca, w którym będziesz je odbywać. Postaraj dowiedzieć się, czy pracodawca wymaga określonego dress code’u. To pokaże, że jesteś odpowiedzialny i można na tobie polegać. Jeśli nie ma specjalnych wymagań, wybierz schludne, czyste i wygodne ubranie. Ale jeżeli na praktykach wymagany jest strój roboczy albo środki ochrony ze względu na BHP, pracodawca powinien je nieodpłatnie zapewnić.

Co zabrać ze sobą?

Nie zostawiaj przygotowań na ostatnią chwilę i zorganizuj wcześniej najpotrzebniejsze rzeczy. Dzięki temu rano będziesz mógł spokojnie zastanowić się, czy o czymś nie zapomniałeś. Pierwszego dnia i tak otrzymasz sporo nowych informacji. Może nie udać ci się wszystkiego zapamiętać, dlatego notes i długopis mogą okazać się szczególnie przydatne. Poza tym zadbaj o butelkę wody, coś do jedzenia na przerwę i rzeczy osobiste, których potrzebujesz w ciągu dnia.

Jak się przedstawić?

Gdy pojawisz się w miejscu praktyk, wystarczy powiedzieć „dzień dobry”, podać swoje imię i nazwisko oraz krótko wyjaśnić, dlaczego jesteś w tym miejscu. Nie musisz przygotowywać specjalnej przemowy. Podczas poznawania kolejnych osób nie masz obowiązku długo rozmawiać z każdym, zwłaszcza jeśli jesteś nieśmiały. Bądź uprzejmy i zachowuj się kulturalnie. Z czasem poczujesz się bardziej swobodnie i naturalnie. Najważniejsze jest, żeby nie zakładać z góry, że pierwszy dzień koniecznie musi być idealny. Wcale nie, możesz się pomylić, czegoś nie zrozumieć albo zapomnieć imienia osoby, która przed chwilą nam się przedstawiła.

Pamiętaj, że pierwszy dzień praktyk to nie jest sprawdzian twoich umiejętności i nie traktuj go jak egzamin. Nikt nie oczekuje, że już na starcie będziesz znał wszystkie zasady i zapamiętasz wszystkie informacje. Na praktykach jesteś po to, by powoli zdobywać doświadczenie i uczyć się nowych umiejętności. To, co na początku wydaje się przerażające, za jakiś czas stanie się zwykłą rutyną. Bądź otwarty na nowe doświadczenia, a z każdym kolejnym dniem będzie tylko łatwiej.

Powodzenia!

Autor: Joanna Bogucka

Źródła:

https://www.praktyki.pl/poradniki/jak-przetrwac-pierwszy-dzien-stazu

https://www.uniformsy.pl/blogs/akademia-uniformsy/jak-przygotowac-sie-do-pierwszego-dnia-praktyk

Kodeks pracy