Powrót do szkoły bywa wyzwaniem logistycznym. Po dwóch miesiącach beztroski i luzu, musisz na nowo wejść w sztywny harmonogram zajęć szkolnych i praktyk zawodowych. Co z czasem dla siebie – jak go znaleźć? W tekście znajdziesz porady jak efektywnie zarządzać swoim czasem w trakcie roku szkolnego.

Szkoła branżowa poza nauką wiąże się z odbywaniem praktyk u pracodawcy. W ich trakcie wykorzystujesz wiedzę zdobytą na lekcjach i dowiadujesz się, jak naprawdę wygląda praca w zawodzie. Oprócz umiejętności zawodowych, praktyki uczą punktualności, odpowiedzialności, współpracy z innymi i przestrzegania zasad bezpieczeństwa. Po kilku godzinach pracy możesz być zmęczony, dlatego nauka od razu po powrocie do domu nie zawsze jest trafionym pomysłem.

Dobry plan

Najprostszym sposobem, żebyś ogarnął obowiązki jest zaplanowanie tygodnia. Możesz użyć kalendarza w telefonie, w formie książkowej lub innej aplikacji. Powpisuj godziny lekcji, praktyk, sprawdziany, kartkówki i terminy oddania prac. Dzięki temu zobaczysz, ile obowiązków czeka cię w danym tygodniu. Zacznij naukę wcześniej i nie zostawiaj wszystkiego na ostatnią chwilę.

Dobry plan nie powinien być przeładowany. Zostaw trochę wolnego czasu na coś niespodziewanego. Plan ma ci pomóc w organizacji twoich zajęć.

Najpierw priorytety

Kiedy obowiązków jest dużo, nie rób wszystkiego naraz. Zacznij od rzeczy najpilniejszych. Jutro masz sprawdzian, a za tydzień prezentację? Przygotuj się najpierw do sprawdzianu.

Duże zadania podziel na mniejsze części. Zamiast odkładać prezentację na ostatni wieczór, jednego dnia znajdź informacje, następnego przygotuj slajdy, na koniec sprawdź wszystko i wprowadź ostateczne poprawki. Stosując takie stopniowe rozwiązania, unikniesz uczucia przytłoczenia nauką.

Regularna nauka

Jedną z najgorszych rzeczy, jaką możesz zrobić, jest zostawienie całej nauki na ostatnią chwilę. Jeżeli masz sprawdzian zapowiedziany na piątek, nie czekaj do czwartku. Wyznacz sobie np. 15 min. dziennie i postaraj się codziennie poświęcić ten czas na przygotowanie. Regularność to klucz do sukcesu. Jak zdecydujesz się na dłuższą, np. godzinną naukę, rób sobie krótkie przerwy, aby uniknąć znudzenia i przemęczenia. Możesz przewietrzyć pokój albo chwilę się rozruszać.

Wykorzystaj też bezczynne chwile w ciągu dnia. W czasie jazdy autobusem możesz przejrzeć notatki albo powtórzyć słówka.

Pamiętaj, że czasem jednak warto po prostu odpocząć.

Czas po szkole

Bywa, że to trudny moment. Wracasz zmęczony do domu, a na następny dzień musisz zrobić zadanie albo nauczyć się do sprawdzianu. Siadanie do książek od razu po powrocie ze szkoły czy praktyk nie jest dobrym rozwiązaniem. Zjedz i odpocznij, żeby przez chwilę zapomnieć o obowiązkach.

Aby krótki odpoczynek nie zamienił się w popołudnie spędzone na telefonie, ustal sobie konkretny czas na odpoczynek (podobnie jak w przypadku nauki). Później zajmij się szkolnymi priorytetami. Pamiętaj, żeby zachować balans między nauką a relaksem.

Przeczytaj także: Jak przestawić się na szkolny rytm, gdy organizm przyzwyczaił się do wakacyjnego luzu?

Nie zapominaj o sobie

Szkoła i praktyki są ważne, ale nie mogą zajmować całego życia. Potrzebujesz czasu na spotkanie ze znajomymi, rodziną i hobby. Odpoczynek nie jest lenistwem. Jeżeli szkoła, praca i nauka pochłonie cały twój czas, szybko stracisz motywację. Dlatego czas wolny jest równie ważny. Nie zakładaj, że musisz zrobić wszystko, co masz do zrobienia, żeby pozwolić sobie na chwilę odpoczynku. Traktuj go jako priorytet dla dobra twego zdrowia psychicznego.

Nie wszystko musi być idealnie

Czasami plany legną w gruzach. Praktyki się przedłużą, nauczyciel zapowie dodatkowy projekt, do tego dojdzie jakiś obowiązek w domu. Jeśli harmonogram się rozsypał, zmień go i zdecyduj, co teraz jest najważniejsze. Dobra organizacja czasu nie oznacza, że wszystko zawsze wychodzi idealnie. Chodzi o to, żebyś umiał dostosować się do sytuacji.

Szkołę branżową, praktyki i życie prywatne da się ogarnąć dzięki umiejętnej organizacji. Twoje życie nie powinno kończyć się na obowiązkach. Dobre zarządzanie czasem polega na tym, żeby znaleźć rytm, w którym będziesz odpowiedzialnym uczniem i pracownikiem, a jednocześnie znajdziesz czas dla siebie.

Autor: Marta Halicka

Źródła:

• https://gloker.edu.pl/6-skutecznych-sposobow-na-zarzadzanie-czasem-w-trakcie-nauki-i-pracy-poznaj-praktyczne-wskazowki/
• https://zak.edu.pl/aktualnosci/30824-organizacja-czasu-dla-osob-uczacych-sie-i-pracujacych-jednoczesnie
• https://swiadomiewybieram.pl/jak-efektywnie-planowac-nauke-i-odpoczynek-poradnik/