Bieg po zdrowie z OHP – aktywnie świętujemy Światowy Dzień Biegania! - Artykuł

Chcemy, żeby młodzież rozwijała się zawodowo, ale również troszczyła się o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W końcu sukces to nie tylko kariera – to też energia, kondycja i uśmiech na co dzień!

Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży OHP w Olsztynie aktywnie włącza się w różne inicjatywy promujące zdrowy styl życia. Jednym z takich wydarzeń były obchody Światowego Dnia Biegania – świetna okazja, żeby pokazać, że ruch to frajda, sposób na odstresowanie i solidny zastrzyk energii.

Młodzież wzięła udział w biegach, marszobiegach i ćwiczeniach na siłowni. A wszystko po to, by przypomnieć sobie, że sport to nie musi być wyczyn – to może być po prostu przyjemność i sposób na lepsze samopoczucie.

Specjaliści rozwoju zawodowego z Młodzieżowych Centrów Kariery w Mrągowie, Nidzicy, Piszu i Ełku przygotowali lokalne wydarzenia, które połączyły aktywność fizyczną z rozmowami o tym, dlaczego warto się ruszać. Wspólne biegi, ćwiczenia, spotkania i warsztaty pokazały, że regularny ruch wpływa nie tylko na zdrowie, ale też pomaga w nauce, pracy i codziennych wyzwaniach. Sport uczy wytrwałości, koncentracji i… daje mnóstwo radości!

Współpraca specjalistów rozwoju zawodowego i kadry opiekuńczo-wychowawczej OHP to świetny przykład, jak można łączyć rozwój zawodowy z promocją zdrowego stylu życia. To nie tylko nauka – to prawdziwa inwestycja w siebie.

Pamiętaj – nie musisz od razu przebiec maratonu. Wystarczy mały krok – spacer, krótki bieg, kilka ćwiczeń. Dbaj o siebie i baw się dobrze, bo zdrowie i równowaga to klucz do sukcesu!

Work – life balance? OHP wie, jak to robić!

Autor tekstu: Magdalena Szymańska - pośrednik pracy MCK w Mrągowie

Autor zdjęć: MCK Ełk, Mrągowo, Pisz