Tematem przewodnim zajęć było szkolenie umiejętności interpersonalnych z elementami asertywności i radzenia sobie ze stresem. Pani psycholog prezentowała różnorodne zagadnienia - m.in. jak pracować w zespole, na czym polega komunikacja niewerbalna - rozumienie mowy ciała, jak motywować siebie i innych, jak rozbudzać własne zainteresowania, jak radzić sobie z selekcjonowaniem informacji. Profesjonalistka dzieliła się swoją trzydziestoletnią praktyką w rozwiązywaniu problemów młodzieży. Przestrzegała przed zachowaniami ryzykownymi, uświadamiała jak ważne są prawidłowe relacje w rodzinie, grupie rówieśniczej oraz środowisku pracowniczym. Uczyła asertywności, pokazywała efektywne techniki radzenia sobie ze stresem. Uświadamiała uczestników projektu, że ogromna część życia jest w „ich rękach”. Uczyła budowania prawidłowych postaw interpersonalnych, zwracała uwagę na to, co w życiu jest najważniejsze.

Ponadto pani psycholog rozmawiała z uczestnikami projektu o planach na przyszłość, polecała także różne publikacje - zarówno literaturę piękną, jak i podręczniki zawodowe, mogące pomóc uczestnikom w przygotowaniach do egzaminu zawodowego.

Uczestnicy projektu podkreślali, że spotkanie z profesjonalnym psychologiem, dysponującym tak dużym doświadczeniem jest dla nich bardzo cenne. Zwracali uwagę na to , że czasami proste techniki radzenia sobie ze stresem doskonale wpływają na ich samopoczucie. Zgodnie przyznali, że wynieśli z warsztatów mnóstwo przydatnej wiedzy, którą na pewno wykorzystają w pracy i w życiu prywatnym.

Autorka tekstu: Magdalena Szrek- Moroń – koordynatorka lokalna „Aktywni górą!” w Rybniku

Autorka zdjęć: Katarzyna Dembowy – opiekunka grupy projektu „Aktywni górą!” w Hufcu Pracy w Rybniku