Młodzież OHP realizuje inicjatywę „Siła spokoju i ruchu – świadome wejście w dorosłość” - Artykuł

Zajęcia miały charakter praktyczny i pozwoliły uczestnikom na chwilę zatrzymania w codziennym biegu, refleksję nad własnymi potrzebami oraz określenie sposobów dbania o siebie w życiu codziennym. Jednym z kluczowych elementów spotkania było stworzenie przez młodzież mapy dobrostanu. To narzędzie pozwoliło uczestnikom: zatrzymać się i zastanowić nad tym, co wzmacnia ich samopoczucie, nazwać źródła stresu i czynniki utrudniające codzienne funkcjonowanie, uświadomić sobie, które obszary życia wymagają większej troski oraz odkryć indywidualne strategie radzenia sobie z emocjami.

Praca z mapą dobrostanu stała się okazją nie tylko do autorefleksji, ale także do rozmowy o tym, jak różnorodne są potrzeby młodych ludzi i jak ważne jest, aby potrafili je rozpoznawać i szanować. Podczas warsztatów młodzież również opracowała indywidualny plan dbania o siebie. Zawierał on: codzienne, drobne działania wspierające dobre samopoczucie, sposoby na radzenie sobie w sytuacjach stresowych, a także strategie budowania równowagi między obowiązkami a odpoczynkiem.

Plan dbania o siebie ma służyć młodzieży jako praktyczne narzędzie na drodze wejścia w dorosłość – pomaga świadomie kształtować nawyki, które będą procentować w przyszłości, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. Inicjatywa „Siła spokoju i ruchu – świadome wejście w dorosłość” spotkała się z dużym zainteresowaniem ze strony uczestników Hufca Pracy. Młodzi ludzie chętnie angażowali się w przygotowane ćwiczenia, a także otwarcie rozmawiali o swoich emocjach i doświadczeniach.

Autorka tekstu: Dagmara Hanczyn – st.wychowawca 1-2 HP Góra

Autorka zdjęć: Anna Demkowicz – wychowawca 1-2 HP Góra