Lajfstajl
Jak pokonać nieśmiałość? Metody, które się sprawdzają Badania pokazują, że około 93 procent ludzi doświadczyło co najmniej kilkakrotnie w życiu stanu głębokiej nieśmiałości. Niektórzy borykają się z nią na co dzień. Jeśli uważasz, że masz problem z nieśmiałością, ten artykuł podpowie ci, jak można ją pokonać.
Kto jest dla ciebie autorytetem? ➡ Autorytet – wiesz, kto to taki? ➡ Masz jakieś autorytety w swoim życiu? ➡ A może uważasz, że ich nie potrzebujesz?
7 korzyści dla mózgu płynących z grania w gry planszowe Regularne granie w gry planszowe z rodziną lub znajomymi może być nie tylko świetną rozrywką, ale także ,,siłownią” dla naszego umysłu. Wiele faktów wskazuje, że gry planszowe mają pozytywny wpływ na rozwój zdolności poznawczych człowieka.
Jak zacząć pozytywnie myśleć? 5 prostych wskazówek Masz wrażenie, że nic ci się nie udaje? Wszystko cię denerwuje i nie masz już ochoty na nowe wyzwania? Wygląda na to, że przygniata cię negatywne myślenie. Czas to zmienić!
10 filmów z przesłaniem, które warto obejrzeć w ferie Ferie dają mnóstwo czasu do zagospodarowania. Warto obejrzeć w tym okresie dobry film. Jeśli nie masz pomysłu jaki, sięgnij po któryś z naszego zestawiania. Polecamy filmy z przesłaniem, które zapadają w pamięć!
Czym są podcasty, gdzie ich szukać i które warto znać? Podcasty zyskują na popularności. Coraz więcej twórców decyduje się na ich tworzenie. Sprawdź, czym są podcasty, gdzie ich szukać i które warto znać.
Top 15 książek na ferie Ferie w czasie pandemii wyglądają zupełnie inaczej niż zawsze. Sprawdzonym pomysłem na nudę jest dobra książka. Zobacz nasze zestawienie 15 fajnych książek na ferie.
Ferie zimowe - to ci się przyda! Ferie są po to, aby odpocząć i się bawić. Niestety, jest to również okres, w którym dochodzi do wielu niebezpiecznych zdarzeń.
Jak opanować złość? Wypróbuj 4 proste sposoby Złość jest to jedna z podstawowych emocji, która może pojawić się w różnych sytuacjach naszego życia. Jeśli trwa krótko, może mieć pozytywny wpływ na nasz organizm. Bywa wtedy konstruktywna i napędza do działania. Jeśli trwa stosunkowo długo, może nam poważnie zaszkodzić.
5 kreatywnych pomysłów na ferie Jeśli nie planujesz dalekiego wyjazdu, być może zastanawiasz się, co możesz robić w ferie zimowe. Sprawdź nasze pomysły na kreatywne spędzenie czasu.
Karnawał dawniej i dziś Karnawał to jeden z ciekawszych okresów w roku – czas tańców, hulańców i swawoli.* Powinien być atrakcyjny dla młodzieży. Czy jednak tak jest? Jak obchodzono go kiedyś, a jak to wygląda dziś?
Postanowienia noworoczne. 5 wskazówek, jak w nich wytrwać Początek roku to czas, kiedy podejmujemy różne postanowienia noworoczne. Co zrobić, żeby w nich wytrwać dłużej niż kilka tygodni?
