Co zabrać ze sobą z wakacji? 7 rzeczy, które warto zapamiętać na cały rok - Artykuł

Wspomnienia

To jedna z piękniejszych i bardziej oczywistych rzeczy. Dobre wspomnienia zostaną na długo i mogą być wytchnieniem od obowiązków w roku szkolnym. Zapisuj w pamięci chwile godne zapamiętania, możesz też tworzyć specjalny album, gdzie będziesz wklejać zdjęcia, bilety z odwiedzanych miejsc oraz wpisywać myśli i skojarzenia.

Nawyki

Lato to dobry moment na kształtowanie nowych nawyków. Więcej wolnego czasu sprzyja np. codziennym spacerom, które pomagają w zachowaniu nie tylko zdrowia fizycznego, ale też psychicznego. Możesz też potrenować np. picie większej ilości wody. Niech te dobre nawyki zostaną z tobą na cały rok.

Znajomości

Nie kończ znajomości z końcem wakacji. Jeśli czujesz wspólne flow z kimś nowo poznanym, warto kontynuować tę relację. W dzisiejszych czasach łatwo podtrzymywać kontakt dzięki komunikatorom internetowym. Kto wie – może to będzie początek fajnej przyjaźni i pretekst do ciekawych podróży, by się odwiedzać?

Refleksje

Obserwacja otoczenia, czytanie książek czy oglądanie filmów, rozmowy z rodziną i znajomymi – to dobre bodźcie do snucia refleksji. Zapamiętuj fajne myśli (możesz je też zapisywać), które mogą być pretekstem do samorozwoju, snucia planów na przyszłość czy po prostu zachwytu nad światem.

Spokój i dystans

W wakacje życie często zwalnia, jesteśmy mniej przebodźcowani i uczymy się odpuszczać. To ważne doświadczenie wewnętrznego spokoju i dystansu do codziennych problemów. Warto je w sobie pielęgnować również po wakacjach.

Odwaga do próbowania nowych rzeczy

Wakacje często skłaniają do wychodzenia ze strefy komfortu: pierwsza samodzielna podróż, pierwszy rozmowa z kimś z innego kraju. Tę odwagę warto zabrać ze sobą do szkoły (czy pracy) i codziennego życia.

Nowe spojrzenie na siebie

Czas wolny, oderwanie od rutyny i spotkania z nowymi ludźmi często pozwalają spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Można zauważyć, co się w nas zmieniło, co już nam nie służy albo co chcielibyśmy robić inaczej.

Kiedy spojrzysz na wakacje z nowej perspektywy, zobaczysz, że to nie tylko wolny czas, ale świetna okazja do poznania siebie bliżej. Wystarczy spróbować.

Autor: Joanna Buharewicz