Lajfstajl
5 sposobów na poranne wstawanie Koniec wakacji to także koniec wylegiwania się w łóżku. Nie każdy jest porannym skowronkiem. Jeśli więc codziennie rano walczysz, żeby podnieść się z łóżka, sprawdź jak możesz to sobie ułatwić. Dziś przedstawiamy 5 sposobów na poranne wstawanie!
Jak wygrać życie? Nikt z nas nie chce przegrać swego życia. Nikt nie chce, aby jego życie stało się pasmem porażek i ciągłych cierpień. Każdy człowiek marzy o tym, by poczuć chwile radości, miłości, uznania i satysfakcji. Czasami pragniesz życia, które przeżyjesz lekko, bez wysiłku, bez stawiania przed sobą wymagań. Tymczasem twoje codzienne zmaganie potwierdza, że nie istnieje szczęście bez działania. Musisz zatem pogodzić się z porażkami, które mogą cię spotkać i otworzyć się na pracę prowadzącą do zwycięstwa.
Rękodzieło sposobem na nudę Należysz do osób cierpiących na nadmiar wolnego czasu? Znudziło cię granie w gry komputerowe i przeglądanie mediów społecznościowych? Znam świetne rozwiązanie. Zajmij się rękodziełem.
Porządek w szafie to porządek w głowie Być może tytułowe stwierdzenie cię zaskoczyło i zastanawiasz się o co chodzi? Bo jak to możliwe, że porządek w szafie i porządek w głowie, mimo że praktycznie nie mają ze sobą wiele wspólnego, są tak naprawdę mocno powiązane? Marie Kondo z Japonii, autorka bestsellerowych poradników, podpowiada jak sprzątanie w szafie wpływa na porządek we własnym życiu. Według niej sprzątanie to sposób na lepsze samopoczucie.
Dlaczego warto marzyć? Każdy z nas ma marzenia. Każdy inne, własne. Są one częścią naszego życia. I dobrze, że są, bo z nimi świat jest o wiele ciekawszy i weselszy. To one są odskocznią od codzienności i siłą napędową w życiu. Dlaczego warto marzyć?
Wędkarstwo - moje wakacyjne hobby Wędkarstwo to według definicji rodzaj hobby, zajęcia rekreacyjnego i sportu polegającego na łowieniu ryb na wędkę. To ogromna wiedza o pogodzie, wodzie, faunie i florze, wrażliwość i odpowiedzialność za środowisko, z którego korzystasz. Wspaniałe są chwile spędzone nad wodą, zapierające dech w piersiach przepiękne wschody i zachody słońca.
Dieta mózgu Jesteś tym, co jesz – prawda stara jak świat! Udowodnię Ci, że to wcale nie jest mit. Twój mózg pochłania aż 20 % składników odżywczych, które mu dostarczasz. Sporo jak na narząd, który waży uogólniając ok. 1400 g (u mężczyzny około 1375 g, u kobiety 1225 g.) Dbając odpowiednio o mózg jesteśmy w stanie wyeliminować problemy fizyczne i psychiczne. Wystarczy tylko zadbać o dobre „paliwo”, które podkręci pracę twojego mózgu i pomoże Ci wykorzystać Twój potencjał.
Czekolada na zdrowie, czekolada na szczęście Historia czekolady sięga czasów Majów i Azteków, którzy serwowali ją w formie gorzkiego napoju przy obrzędach rytualnych. Wszyscy lubimy jej smak, ale czy czekolada może być zdrowa?
Odpoczynek-wyższy poziom trudności Lato... nareszcie lato!!! Wszyscy z niecierpliwością czekamy na te dwa piękne miesiące. Kojarzą nam się one również z urlopem, odpoczynkiem – zarówno od pracy, jak i szkoły. Niby wiemy, jak ważny jest relaks, ale czy umiemy go tak zorganizować, aby naładować baterie na następny rok?
Żeglarstwo moją pasją Jak często, gdy masz wolny czas narzekasz na nudę? Myślisz, że może trzeba zacząć uprawiać jakiś sport, bo przecież teraz jest taka moda. Tylko co wybrać? Bieganie, jazdę na rowerze, czy raczej wykupić karnet na siłownię?
Strach przed samym sobą. Jak przestać się martwić tym, co myślą o mnie inni Każdy pragnie akceptacji i uznania, bojąc się krytyki, ośmieszenia czy odrzucenia. Jak więc postępować, aby strach przed tym, co inni o nas pomyślą nie nabrał charakteru destrukcyjnej potrzeby akceptacji?
Film z wakacjami w tle. Czyli jak wypoczywać, nie wychodząc z domu? Wakacje to wyczekiwany i od dawna upragniony okres odpoczynku od trosk szkolnych czy zawodowych. Jest wiele sposobów na spędzenie tych beztroskich dni. Zależne są one od naszych pomysłów i budżetu jakim dysponujemy. Na szczęście współczesna technologia pozwala nam przenieść się w dalekie zakątki świata bez wychodzenia z domu! Ale czy, i jak to możliwe? Odpowiedź jest prosta – film. Kinematografia na całym świecie obfituje w ogromną liczbę filmów o wakacjach. Poniżej możesz poznać kilka tytułów, które oddają klimat wakacyjnych dni. Po obejrzeniu tych filmów, możesz poczuć magię letnich dni, nie wychodząc z domu.